पुरुषों में दाढ़ी मूछ नहीं आने के कारण?

  1. हारमोंस में परिवर्तन आने के कारण- पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन नामक हार्मोन पाया जाता है जिसकी वजह से दाढ़ी मूछें आने लगती है कुछ पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन हारमोंस की कमी के कारण दाढ़ी मूछ नहीं आती कुछ पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन की अधिकता के कारण दाढ़ी मूछ आने लगती है|
  2. अनुवांशिकता या जेनेटिक समस्या- अगर आपके पैरंट्स की हेयर ग्रोथ कम है तो आपको भी यह समस्या होने की संभावना है|

बीयर्ड स्टाइल (Beard style)

चेहरे के हिसाब से दाढ़ी रखने पर हम अपने लुक को और अधिक आकर्षक बना सकते हैं|

  • छोटी चेहरे पर दाढ़ी कई लोगों को छोटे चेहरे पर बड़ी दाढ़ी अच्छी लगती है परंतु ऐसे लोगों को पूरे चेहरे को कवर करने वाली ढाणी रखनी चाहिए|
  • बड़े चेहरे पर दाढ़ी बड़ी चेहरे वाले लोगों को अपनी दाढ़ी चोटी रखनी चाहिए क्यों पूरे चेहरे को कवर कर सके साथ ही मूछ रखनी चाहिए ऐसा करने पर आप अपने लुक को अट्रैक्टिव बना सकते हैं|
  • लंबे चेहरे पर दाढ़ी लंबे चेहरे पर दाढ़ी बनाते वक्त याद रखना चाहिए कि उनका चेहरा दाढ़ी में अधिक लंबा आने लगे ऐसे चेहरे पर पूरी दाढ़ी अच्छी लगती है जो थोडी  पर लंबी न हो|
  • गोल चेहरे पर दाढ़ी गोल चेहरे वाले लोगों को पूरी दाढ़ी रखने के बजाय फ्रेंच शेप में दाढ़ी रखनी चाहिए जो उनके लोग को और अट्रैक्टिव बनाते हैं|
  • अंडाकार चेहरे पर दाढ़ी जिन लोगों के चेहरे का घर अंडे के जैसा होता है ऐसे लोगों पर हर तरह की दाढ़ी आप के लोग को आकर्षित बनाती है|
beard style
बीयर्ड स्टाइल ( beard style )

पुरुषों के लिए दाढ़ी  बढ़ाने के उपाय(How to grow a beard)

1.विटामिंस -अपने प्रति दिन की आहार में विटामिंस का सेवन करना चाहिए | विटामिंस बालों की ग्रोथ में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है| विटामिन B12 B6 और B12 बालों को तेजी से बढ़ाने में सहायक है|

2. बायोटीन – बींस , दूध , दही , मांस  और हरी सब्जियों में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है जिसका प्रतिदिन की आहार में सेवन करने से दाढ़ी को तेजी से बढ़ाया जा सकता है|

3.मसाज– आंवले के तेल से प्रतिदिन 20 से 30 मिनट अपने चेहरे की मसाज करने से ब्लड सरकुलेशन अच्छा होता है और बालों को तेजी से बढ़ने में मदद मिलती है | आंवले के तेल से सप्ताह में दो से तीन बार मसाज करने से दाढ़ी की ग्रोथ को बढ़ा सकते हैं|

4.पोस्टिक तत्व -प्रोटीन युक्त भोजन खाने से, पर्याप्त नींद लेने से दाढ़ी को तेजी से बढ़ाया जा सकता है और अपने प्रति दिन के आहार में 2 से 3 लीटर पानी का सेवन करें पानी भी बालों की ग्रोथ को बढ़ाने में सहायक है|

5.कंडीशनर– जैतून का तेल, नारियल का तेल बालों को पोषण देने में आपकी मदद करता है |कैस्टर ऑयल का प्रयोग करने से बालों को कंडीशनर किया जाता है जिससे बालों की ग्रोथ में मदद मिलती है|

बीयर्ड ऑयल (Beard oil)

  1. कैस्टर ऑयल -कैस्ट्रोल ऑयल को अरंडी का तेल कहते हैं अरंडी के तेल से मसाज करने से दाढ़ी बढ़ने लगती है अरंडी के तेल का उपयोग कारगर साबित हुआ है|
  2. एवोकैडो ऑयल-स्टील का सेवन खाना पकाने और औषधीय जड़ी बूटी के रूप में किया जाता है एवोकैडो ओएलसी मसाज करने पर बालों का विकास होने लगता है दाढ़ी तेजी से बढ़ने लगती है|
  3. आंवले का तेल -बालों की ग्रोथ को बढ़ाने के लिए आंवला बेहद उपयोगी माना जाता है इसका प्रयोग लंबे समय से चला आ रहा है दाढ़ी बढ़ाने लिए प्रतिदिन 15 मिनट आंवले के ऑयल मसाज करनी चाहिए जिससे ब्लड सरकुलेशन बढ़ता है और बालों को पोषण मिलता है|
  4. सनफ्लावर ऑयल-इसमें विटामिन ई भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो बालों को पोषण देने में सहायक है यह तीन सूरजमुखी के बीज के अर्क से बनाया जाता है इसका उपयोग खाना बनाने में किया जाता है|
  5. राइस ब्रान ऑयल -इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो बालों को बढ़ाने में सहायक है इसने विटामिन ई संतुलित फैटी एसिड में पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है जो दाढ़ी बढ़ाने में कारगर माना जाता है|
  6. जैतून का तेल – जैतून का तेल भी आपके बालों को पोषण देने में सहायक है इस तेल से  चेहरे की मसाज करने से ब्लड सरकुलेशन  भी बढ्ता है।