बुलिमिया नर्वोसा (bulimia nervosa)

बुलिमिया नर्वोसा

बुलिमिया नर्वोसा एक तरह का ईटिंग डिसऑर्डर है| इस रोग के होने पर व्यक्ति जरूरत से ज्यादा खाना खाने लगता है और खाने को उल्टी के माध्यम से निकालने का पर्यतन करता है जिसके कारण पाचन तंत्र पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है|व्यक्ति अपने वजन को लेकर चिंतित रहते हैं| कैलोरीज घटाने के लिए उल्टियां करते हैं| बुलिमिया नर्वोसा डिसऑर्डर किशोरावस्था में अधिक देखने को मिलता है पुरुषों की अपेक्षा महिलाओं में बुलिमिया नर्वोसा डिसऑर्डर होने की ज्यादा संभावना होती है|

बुलिमिया नर्वोसा के लक्षण (bulimia nervosa symptoms)

  • जरूरत से ज्यादा खाना खाना
  • मासिक धर्म का अनियमित होना
  • कैलोरी घटाने के लिए उल्टियां करते रहना
  • थकान का अनुभव होना
  • वजन को लेकर चिंतित रहना
  • बार बार पेशाब करना
  • हृदय की धड़कन का अनियमित होना
  • आंखों की रक्त वाहिकाओं का टूट जाना
  • डिहाइड्रेशन की समस्या होना
  • अवसाद

बुलिमिया नर्वोसा के कारण (causes of bulimia nervosa )

  1. आत्मविश्वास में कमी होना– आत्मविश्वास में कमी होने के कारण बुलिमिया नर्वोसा की समस्या उत्पन्न हो जाती है|
  2. अनुवांशिकता- अगर आपके किसी परिवार के सदस्य को बुलिमिया नर्वोसा ईटिंग डिसऑर्डर है तो आपको यह रोग होने की संभावना हो सकती है|
  3. मानसिक विकार– मानसिक विकार के कारण भी आपको ज्यादा भूख लगने लगती है जो बुलिमिया नर्वोसा का कारण बनती है|

खाना खाने के विकार (binge eating disorder)

खाना खाने के विकार को बिंज ईटिंग डिसऑर्डर कहते हैं इसमें व्यक्ति शुरू से ज्यादा खाना खाते हैं और खुद पर नियंत्रण नहीं कर पाते अभी खाना खाने के बाद आप पेट भरा हुआ महसूस करते हैं और वजन बढ़ने के डर से जड़ी बूटियों का प्रयोग कर उल्टियां करते हैं व खुद को बीमार कर लेते हैं| बिंज ईटिंग डिसऑर्डर किशोरावस्था में लोगों को होने लगता है| पुरुषों की अपेक्षा महिलाओं को बिंज ईटिंग डिसऑर्डर होने की संभावना ज्यादा होती है| महिलाओं में किसी बात को लेकर चिंता तनाव डिप्रेशन होने पर बिंज ईटिंग की समस्या उत्पन्न होती है इसी व्यक्ति वजन को लेकर चिंतित रहता है|

बिंज ईटिंग डिसऑर्डर के लक्षण (binge eating disorder symptoms)

  • जरूरत से ज्यादा खाना खाना
  • भूख न होने पर भी भोजन करना
  • मांसपेशियों का कमजोर होना
  • थकान और कमजोरी का अनुभव होना
  • कब्ज होना
  • धूम्रपान का सेवन करने से लीवर संबंधित समस्या होना
  • यौन संबंध में रुचि न रखना
  • उल्टी होने पर गर्भधारण करने में असमर्थ होना
  • गुर्दों में हानि पहुंचना
  • दिल की धड़कन का असामान्य होना
  • पेट में दर्द जलन होना

बुलिमिया नर्वोसा से बचने के लिए आयुर्वेदिक उपाय ( bulimia nervosa treatment)

  1. इलायची– इलायची का सेवन करने से बुलिमिया नर्वोसा यानी भूख की कमी को दूर किया जा सकता है खाने में इलायची का सेवन करने से भूख को बढ़ाया जा सकता है|
  2. अदरक- अदरक में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं खाना खाने से पहले अदरक के छोटे टुकड़े को काला नमक और नींबू लगाकर खाने से मुंह में पाए जाने वाले टेस्ट बड्स को सहायता मिलती है यह पाचन क्रिया के लिए भी सहायक है|
  3. ग्रीन टी- ग्रीन टी का सेवन करने से वह को बढ़ाने में मदद मिलती है ग्रीन टी का सेवन करने से तनाव चिंता और थकान को दूर किया जा सकता है|
  4. संतरा- संतरे का जूस पीने से भूख बढ़ने में सहायता मिलती है संत्री पाचन तंत्र को भी बढ़ावा देने में हमारी सहायता करते हैं और संतरे के छिलकों के गंध से डिप्रेशन तनाव को कम करने में मदद मिलती है|
  5. मिंट- प्रतिदिन मिंट टी का सेवन करने से भूख को बढ़ाया जा सकता है और यह भावनात्मक तनाव को दूर करने में भी सहायक है|
  6. पुदीना- अपनी प्रतिदिन के आहार में पुदीने को शामिल करना चाहिए पूरी ना भूख को बढ़ाने में भी सहायक है और तनाव को कम करता है|
  7. लहसुन- एक कप पानी में चार से पांच कलियां लहसुन की उबालें इसका प्रतिदिन सेवन करने से भूख बढ़ने में मदद मिलती है|
लहसुन
लहसुन